Чем отличаются тайтсы от легинсов

К выбору спортивной одежды нужно подходить с особой ответственностью, ведь от этого будет зависеть качество и эффективность тренировки. Лосины, легинсы или тайтсы — отличный вариант для занятий активным видом спорта: пилатес, бег, кардиотренировки, фитнес, йога или функциональный тренинг. Несмотря на внешнюю схожесть, легинсы и тайтсы имеют ряд отличий.

В отличие от леггенсов, тайтсы могут быть разной длины — до колена, по всей длине ноги и даже в виде шортов. Основное отличие — это материал, из которого изготавливается данный вид одежды. Тайтсам несвойственны светлые и яркие оттенки, чаще всего они черного или синего цвета.

Тайтсы и их особенности

Женские и мужские тайтсы имеют такие особенности:

• позволяют коже дышать;
• имеют превосходные эксплуатационные характеристики;
• во время нагрузки поддерживают мышцы и сухожилия на ногах;
• отличаются универсальностью, ведь они подходят для любых спортивных занятий.

Большинство спортсменов отдают предпочтение именно такой экипировке, ведь тайтсы значительно снижают риски травмирования и растяжения связок.

Что такое тайтсы

Тайтсы — это разновидность лосин, которые предназначены для бега, фитнеса легкой атлетики. В переводе с английского тайтсы означают «колготки», внешне очень схожи с данным предметом гардероба. Они полностью повторяют форму тела. Тайтсы подбираются в зависимости от погодных условий (бывают всесезонными, утепленными и ветронепродуваемыми).

Производитель ставит на первое место качество, поэтому такая спортивная экипировка изготавливается из эластичной трикотажной ткани. Компрессионные свойства материала позволяют чувствовать себя комфортно и легко во время занятия спортом.

В чем своеобразие тайтсов как спортивных брюк

Тайтсы, как разновидность спортивной одежды, идеально подходят не только для тренировок, но и для спортивных соревнований. Это обусловлено в первую очередь комфортом и удобством. Тайтсы не стесняют движений, не вызывают дискомфорта и неприятных ощущений. Ровные швы и надежная фурнитура не передавливают сосуды и не натирают ноги.

Какие возможности имеют тайтсы и для чего они предназначены

Предназначение тайтсов заключается в таких задачах:

• поддерживают мышцы поясниц и ног во время забегов на длинные дистанции;
• помогают восстановиться после тяжелых физических нагрузок;
• значительно снижают болезненные ощущения в мышцах;
• снижают уровень лактата в крови спортсмена;
• эффект плацебо сказывается на продуктивности тренировки.

Поскольку тайтсы уменьшают нагрузку на мышечный тонус, это основная одежда бегунов, атлетов и тех, кто предпочитает здоровый образ жизни.

Легинсы и их особенности

Легинсы — один из элементов одежды, который покорил представительниц прекрасной стати своей универсальностью и практичностью. Легинсы легко комбинируются с блузами, топами, футболками. Они подходят для женщин любой возрастной категории.

Из повседневной носки легинсы плавно перешли в одежду для занятий спортом. Зимние модели лосин утепляются флисом или мехом, поэтому их часто одевают вместо колготок.

Что такое легинсы

Современные легинсы делаются из синтетических материалов высокого качества, чаще всего это нейлон или лайкра. Несмотря на тонкость и легкость, это очень прочная и надежная ткань.

Помимо женского варианта существуют меггинсы — мужские лосины, которые спортсмены одевают на пробежки или силовые занятия спортом.

В чем своеобразие легинсов как спортивных брюк

Легинсы подходят для занятий йогой, фитнесом, упражнений на тренажерах. Профессиональные спортсмены одевают их под основную униформу для согрева в зимнее время.

Немаловажный аспект для тренировок — воздухопроницаемость материала. Ткань легинсов позволяет коже дышать, что снижает потливость при физических нагрузках. Большинство моделей легинсов не имеют швов, поэтому потертости во время тренировок отсутствуют.

Какие возможности имеют легинсы и для чего они предназначены

Женская и мужская одежда данного типа имеет превосходные эксплуатационные характеристики. Легинсы не требуют специального ухода, легко переносят влияние внешних факторов, не садятся в процессе стирки. Легинсы идеально подходят для:

• повседневной носки;
• активного времяпровождения в семейном кругу;
• спортивных соревнований.

Легинсы плотно облегают на теле и дают полную свободу движений. Правильно подобранный размер — основная составляющая комфорта, поэтому не нужно выбирать слишком свободные или маленькие модели. Неправильный подход к выбору может стать причиной дискомфорта во время носки данного элемента одежды.

Именно от одежды зависит качество тренировок, поэтому выбирайте для этих целей только качественную продукцию.