Почему не следует долго носить шлепанцы и сланцы. Здоровье ног

Довольно давно, но не настолько, чтобы быть «преданьем старины глубокой», разгуливать в сланцах за пределами бассейна, бани, огорода или пляжа считалось дурным тоном. Сейчас же на городских улицах можно запросто встретить человека, обувшего резиновые шлепанцы под повседневный костюм. Разумное объяснение этому явлению одно − удобство. Такая обувь практически невесома, поэтому ногам в ней легко, а растертые и кровоточащие пятки − исключены. Однако не стоит забывать, что у любой обуви есть свое предназначение.

Для чего нужны сланцы

Сланцы, вьетнамки или шлепанцы − это разные названия одного из видов пляжной обуви. Они защищают кожу стопы от взаимодействия с раскаленным песком, помогают избежать порезов о стеклянные осколки или острые края гальки.

Такая обувь незаменима в бассейне или СПА, где есть вероятность заражения грибковыми инфекциями.

В чем причины того, что многим так полюбились шлепанцы, что они готовы сделать их своей ежедневной обувью? Таких причин несколько:

• комфорт при ходьбе;
• легкость ухода;
• большое разнообразие моделей;
• главное − невысокая стоимость (не жалко выбросить, если стоптались или порвались).

Аргументы, как говорится, «железобетонные». А есть ли другие аргументы, со знаком «минус»? Конечно, и их немало.

Стоит ли делать сланцы повседневной обувью

Следует оговориться: то, о чем пойдет речь ниже, вряд ли может произойти в случае эпизодической носки резиновых летних шлепанцев.

Так ли удобны сланцы?

Не подвергается сомнению, что легкая и продуваемая обувь дарит ноге приятные ощущения. Но вряд ли при этом остаются незамеченными огрубевшая кожа стопы, боль от ударов незащищенными пальцами ног. А кому не наступали на пятки?

Мелкие ранки, порезы и ссадины − от них также не застрахована почти «голая» нога. Но на самом деле эти проблемы − мелочь по сравнению с теми, о которых предупреждают врачи-ортопеды и хирурги. Так чего же они опасаются?

Вред сланцев при постоянном использовании

К сожалению, любители ходить в сланцах связывают изменения, происходящие в организме, с чем угодно, но не со шлепанцами. Хотя все очевидно: обувь без супинатора можно носить, но недолго.

Повышенная нагрузка на икры и позвоночник

Абсолютно плоская подошва, не имеющая утолщения под сводом стопы и пяткой, приводит к чрезмерной нагрузке на икры и позвоночник. Это прямой путь к их деформации.

Дело в том, что супинатор «отвечает» за амортизацию стопы. А без него теряется чувство контакта с поверхностью, что чревато вывихами, растяжениями и даже переломами.

Мозоли

Другая проблема − мозоли. Сланцы держатся на ноге только за счет тонкого ремешка, проходящего между пальцами. Именно здесь обычно образуется мозоль. Если бы только мозолью все заканчивалось! Нет, следующий этап − деформация пальцев, а это уже необратимо.

Боли в коленях и спине

При производстве сланцев не учитывается распределение веса, что провоцирует появление натоптышей и мелких трещин, а также болей в коленях, голени, спине. В отдаленной перспективе − развитие бурсита большого пальца стопы, тендинита сухожилия и других неприятных заболеваний.

Открытые ранки − «ворота» для инфекции

Обувь с открытым носком требует жертв, а именно − педикюра. Сразу после процедуры на коже остаются мелкие ранки. Во время пути от салона домой в эти ранки может попасть инфекция со всеми вытекающими последствиями.

Ухудшение походки и осанки

Женщинам очень важно всегда хорошо выглядеть (а вдруг за углом ждет судьба?), но в сланцах о красивой походке и осанке надо забыть.

Влажная резина − благоприятная среда для бактерий

Не добавляет оптимизма и материал, из которого изготавливают пляжную обувь. Чаще всего это резина или полиуретан, на влажной поверхности которых с удовольствием размножаются бактерии и грибки. Если говорить о дешевых вьетнамках, то их чаще всего покупают на рынке. Это еще одна причина отказаться от ежедневной носки.

Продавец на рынке не может дать достоверную информацию о качественном составе сырья, из которого сделан его товар. А значит, возможна аллергия.

Если отказываться от шлепанцев не хочется, то надо остановить выбор на моделях из кожи или ткани. И самое важное − время от времени напоминать себе о том, что сланцы не относятся к обуви «на каждый день».