Как выбрать кроссовки для фитнеса

На сегодняшний день среди мужчин и женщин популярны различные виды фитнеса. Для того чтобы тренироваться не только эффективно, но и комфортно, нужна соответствующая форма одежды: легкие спортивные шорты, невзрачная футболка, повязка на голову. Но основным элементом спортивного гардероба является обувь. Качественные спортивные кроссовки позволят не только комфортно заниматься, но и уберегут вас от различных возможных травм в процессе тренировки.

В этой статье мы поговорим о том, как выбрать кроссовки для фитнеса, каким параметрам должны соответствовать такие кроссовки и какие производители производят качественную обувь.

Как выбрать кроссовки для фитнеса и каким параметрам они должны соответствовать?

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе спортивных кроссовок – это фиксация стопы. При усердной и эффективной тренировке мы много двигаемся. Делая активные движения ногами, нужно думать не только о результате, но и о безопасности, о том, как не получить травму. Поэтому качественными спортивными кроссовками считаются те, что крепко удерживают стопу. Такая обувь должна быть выше уличных моделей и с плотной задней частью.

Рекомендуется покупать кроссовки со шнурками, так как такие модели считаются более надежными, нежели на липучках и других видах застежек.

Подошва у качественных спортивных кроссовок должна быть максимально прочной и состоять из нескольких слоев. Именно такие параметры повышают стойкость модели.

Также не забывайте о том, что в каждой обуви нога должна дышать, в том числе на занятии фитнесом. Обратите внимание на то, будет ли ваша обувь пропускать кислород к ноге во время занятий или нет. Рекомендуется выбирать кроссовки строго из натуральных материалов, именно такая, благодаря своим микропорам, будет пропускать воздух к ноге. Одним из лучших вариантов считается кожа.

Амортизация может упростить занятие фитнесом. Например, при беге, отталкиваясь от поверхности, активную помощь оказывает амортизационная система кроссовок, тем самым снижая уровень нагрузки на ваши ноги. Риск травмы при этом уменьшается в разы.

Стельки в спортивных кроссовках должны быть съемными для того, чтобы вы с легкостью могли достать их и заменить новой парой, пока первая сушится после стирки.

Лучшие производители спортивных кроссовок

Одним из лидеров по производству спортивной обуви и одежды выступает немецкая компания «Adidas». Массовым производством одежды и обуви фирма занялась еще в далеком 1948 году и с тех пор стала крупнейшим поставщиком по всему миру.

«Nike» является крупнейшей фирмой по изготовлению обуви в США. В начале своей деятельности фирма производила спортивную обувь лишь бегунам и теннисистам. Но со временем марка расширила сферу своей деятельности, в частности для баскетболистов.

Корпорация «Asics» — одна из ведущих корпораций спортивной обуви в Японии. Свою деятельность фирма начала еще в 1949 году. С тех пор и до сегодняшнего дня она держит марку, чья продукция известна во всех уголках планеты.

«Puma» зародила свою деятельность в 1924 году. Ее основателем был Рудольф Дасслер, до безумия влюбленный в спорт. Кстати, Рудольф Дасслер был родным братом Адольфа Дасслера, основавший выше упомянутую корпорацию «Adidas». Фирма «Puma» значительно вложилась в развитие спорта международного уровня тем, что сотрудничает с огромным количеством спортивных звезд.

Если вы всерьез решили заняться спортом, необходимо понимать, что обувь для бега, занятий в тренажерном зале и фитнесом имеют большие различия. Для того, чтобы со временем у вас не появилось проблем с мышцами и суставами, используйте разную обувь для разных предназначений, учитывая все критерии, указанные выше.