Пояса джиу джитсу по порядку

Изначально в японских боевых искусствах для крепления кимоно использовались пояса двух цветов. Белый – символ небытия – предназначался для новичков и символизировал готовность пожертвовать собой ради достижения высших стандартов стиля. Черный отмечал мастерство и означал, что боец преодолел страх смерти и стиль стал философией его жизни. Позже для визуального отслеживания прогресса учеников была принята система цветных поясов.

Градация поясов в джиу джитсу по цвету и порядку

Они идут в строгой последовательности. Каждый нужно заработать, пройдя определенный этап подготовки, проявив бойцовские качества в спарринге.

Важно! Огромную роль играет не только физический и технический, но и духовный рост спортсмена, а также его аккуратность и дисциплинированность.

Белый можно носить с первого дня обучения. Ученик наблюдает, знакомится с основами стиля, осваивает базовые стойки, технику падений, передвижений, захватов и ударов. Укрепляет физическую силу и выносливость.

Для получения каждого последующего пояса претенденты сдают экзамен. Условиями допуска к нему является регулярное посещение занятий в течение определенного периода времени, знание терминов и команд на соревнованиях. Экзамен включает:

• демонстрацию технических элементов (на месте, в движении, с партнером);
• одну или несколько схваток с другим претендентами.

Желтый – может быть получен не ранее чем через полгода после начала тренировок, сдачи нормативов и одного спарринга. Его обладатель продолжает изучение наименее травмоопасных приемов борьбы, основные движения средней и дальней дистанции, подключает технику поворотов.

Оранжевый присваивается после систематических занятий в течение года и более. На экзамене оценивается четкость и скорость движений, ударов, умение обращаться с оружием и результаты двух боев с другими претендентами. Важный момент — философия самозащиты. Нужно уметь определять сильные и слабые стороны противника, отмечать ошибки, с их учетом корректировать тренировочный процесс.

Зеленый – студент в достаточной степени овладел техникой защиты. Умеет освобождаться от захватов и удушений, уходить от ударов. Владеет большинством базовых приемов нападения. Встал на путь джиу джитсу, уравновешен, доверяет своим ощущениям.

Синий — награда за достижение высоких результатов в боевом искусстве. Выдается только с 16 лет. В этот период джитсеры учатся комбинировать движения, изучают продвинутые техники, постигают силу психологического воздействия стиля, практикуются в ее осознанном применении.

Пурпурный (фиолетовый) может быть выдан по прошествии 4–5 лет с начала тренировок и 2 лет после предыдущей аттестации. Это середина пути бойца, обладающего терпением и сильным внутренним стержнем. Отшлифовываются приобретенные навыки, устраняются недостатки. Спортсмены определяются со стилем борьбы, выбирают вектор дальнейшего развития и могут брать первых учеников.

Коричневый представляет собой опасного и беспощадного соперника даже для мастера. Его обладателем становится боец, проносивший пурпурный пояс в течение 1,5 лет, спортивный стаж которого составляет не менее 5 лет. Он оттачивает технические знания и умения в ближнем бою, формирует собственный стиль, совершенствуя скорость реакции и движений. Как инструктор он активно передает основы мастерства новичкам, как профессионал – привносит новые технические комбинации в общую копилку боевого искусства.

Черный – символ мастера, эксперта. На момент его получения спортсмену должно исполниться 19 лет. Время, которое потребуется – 8 лет тренировок и 1 год в ранге коричневого. Мастер живет бразильским джиу джитсу, стремится к постоянному самосовершенствованию. Для получения сертификата необходимо зарегистрироваться в качестве члена одного из действующих филиалов Международной Федерации BJJ. Может носить хакаму – длинные широкие штаны в складку – традиционную одежду японских самураев.

Обладателям черного пояса начинают присваиваться даны – степени мастерства. Ожидание 1, 2 и 3 дана составляет в среднем 3 года, 4, 5 и 6 – пять лет с момента присвоения предыдущего. Еще через 7 лет можно достигнуть 7 и 8 дана, получив коралловый и красно-белый пояса соответственно. Наивысший ранг имеет красный пояс, который является вознаграждением за девятую степень мастерства.

Что означают полоски на поясе?

Для того чтобы стимулировать рост учеников, школы используют полоски из пластыря – страйпы. Клеятся они все пояса ниже черного за явный прогресс в тренировках и победы в спортивных соревнованиях. Каждая означает, что боец сделал следующий шаг на пути к цели. Это нивелирует время ожидания квалификационных испытаний, добавляет уверенности и является отличной мотивацией к занятиям. Четыре страйпа означают готовность спортсмена к следующей аттестации.

Важно! Аттестация является внутренней процедурой секции, поэтому при смене клуба и тренера ученик, как правило, начинает свой путь на новом месте в белом, проходя заново все ступени к совершенству.

Узкие белые полосы на красной нашивке черного пояса означают даны мастера.

Различия в получении поясов у взрослых и детей

И дети, и взрослые начинают с традиционного белого. Но в порядке и условиях их получении есть некоторые отличия:

• у взрослых белый сразу сменяет синий. Для них время ношения белого пояса – самое напряженное. Нужно овладеть всеми основными движениями и техниками. На этом этапе отсеиваются неуравновешенные, недисциплинированные, не стремящиеся к саморазвитию. У детей этот процесс протекает более сглажено. Новички проходят, желтый, оранжевый и зеленый. Лишь достигнув от 16-летнего возраста могут претендовать на синий;
• аттестация на детские пояса включает норматив по общей физической подготовке (бег, упражнения на пресс, отжимания, подтягивания, элементы акробатики). Перед началом испытаний проверяется состояние ногтей, чистота кимоно, умение завязывать пояс, теоретические знания;
• решение об аттестации юного спортсмена принимает его наставник, он же и вручает сертификат. Взрослые после серьезной подготовки выезжают на специальные мероприятия с участием мастеров более высокого уровня.

Интересно! Существует традиция, по которой новоиспеченный обладатель пояса проходит сквозь строй других студентов, выдерживая удары их поясов. Другой вариант – бойцы того же ранга или выше по разу бросают его на татами.